Gegen Übersäuerung vorgehen
Geschrieben von Admin | Donnerstag, 21. Oktober 2010
Übersäuerung ist eine ernsthafte Gefahr für unsere Gesundheit. Übersäuerung bedeutet, dass der Säuren-Basen-Haushalt unseres Körpers nicht ausgeglichen ist und dass die Menge der Säuren der der Basen überliegt. Wenn ein Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen herrscht, bedeutet das optimale Bedingungen für unsere Zellen. Diese werden dann bestens ernährt und versorgt, was sich auf unsere Gesundheit positiv auswirkt. Bei einem Ungleichgewicht wie einer Übersäuerung können die Zellen nicht mehr gut arbeiten und dies hat negative Folgen.
Die Zeichen einer Übersäuerung hat wahrscheinlich schon jeder einmal gespürt. Dazu zählen Sodbrennen, Appetitlosigkeit, Konzentrationsstörungen und Stoffwechselprobleme. Oft tut man solche Probleme einfach so ab und registriert gar nicht, dass sie Zeichen für das ernsthafte Problem der Übersäuerung sind.
Übersäuerung ist oft eine Folge von Stress und unausgewogener Ernährung. Gefährlich ist sie, weil der Körper, um sie auszugleichen, auf wichtige Mineralien und Nährstoffe zugreift, die dann an anderer Stelle fehlen. Das kann erntshafte gesundheitliche Nachwirkungen haben.
Aber man kann auch etwas gegen Übersäuerung tun.Zu allererst einmal ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, die nicht zu viele Säuren oder basen zerstörende Stoffe enthält. Weiterhin helfen Nahrungsergänzungsmittel wie Basenpulver, um die Übersäuerung aufzuheben. Solche Mittel können auch vorbeugend eingesetzt werden und haben keinerlei Nebenwirkungen.
Da jeder mal unter Übersäuerung leidet, ist es nur ratsam, ab und an dafür zu sorgen, dass das innere Gleichgewicht aufrecht erhalten wird.
